简介 ： 便秘患者应忌食具有收敛涩肠的便秘食物．如芡实 、莲子 、患者讳石榴
、食忌未成熟的便秘香蕉等
。这些食物中均含有一种具有收敛固涩效果的患者讳物质鞣酸，关于腹泻者有利，食忌可是便秘关于便秘者 。 便秘患者应忌食具有收敛涩肠的患者讳食物．如芡实 、莲子 、食忌石榴、便秘未成熟的患者讳香蕉等 。这些食物中均含有一种具有收敛固涩效果的食忌物质鞣酸 ，关于腹泻者有利 ，便秘可是患者讳关于便秘者就相当于加剧了其便秘病况
。并且鞣酸可以与食物中的食忌蛋白质结合生成一种决状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白 ，也会导致便秘 ，使便秘病况加剧
。高粱
、莲子均性温 ，多食会积温成热
，可加剧其大便于结 、排出困难等症状
。此外 ，以下两类食物便秘患者也不宜食用 。
一 、禁食辛辣温燥的食物。
胡椒、辣椒 、茴香 、豆蔻等均为热性调料，多食可使胃肠炎热内积 ，耗费大肠中的水分 ，然后使大便枯燥 ，导致便秘 ，肠燥便秘者食用 ，会加剧其大便秘结 、排便不畅的症状 。白酒性温 ，过多饮用亦可使胃肠内积炎热 ，耗伤大肠津液 ，大便枯燥而结滞 ，然后导致便秘 ，加剧便秘的症状 。
二 、禁食爆炒煎炸 、伤阴助火的食物 。
这类食物常见的有炒蚕豆 、炒花生 、炒黄豆 、爆玉米花等 。花生 、蚕豆等本来为性平之物 ，可是通过炒制后 ，因为“结合水”的氢键被破坏掉，就变成了性炎热 、易上火伤阴的食物了 ，爆米花和炒米花也都是炎热伤阴的食物 ，便秘患者食用后可使胃肠炎热内积 ，耗费大肠中的水分 ，然后使大便枯燥，导致便秘 ，肠燥便秘者食用会加剧其大便秘结 、排便不畅的症状。
